心身共に…大切なコト
【元気になりたい】
よくこの言葉を聞くんだよね。
ほんとに、元気になりたいのなら、
忘れて欲しくないことがあるんだ。
疲れを引きずってると
元気じゃいられなくなるからね。
ついつい、
疲れをカバーしようとしがちだけど、
ほんとは、
疲れをカバーしなくてもいい状態
（元の状態）に持っていくことが
大切だよ。
………………………
自分の事が
後回しになっても
そのうち
存在さえも忘れてしまわないコト。
忘れ去られた
心身は
ずっと…手をかけられるコトを
待ってるんだ。
ちゃんと
手当てしてあげようね。
出来たら毎日のどこかで、
「今日も頑張ってくれてありがとうっ」
って。
自分を労う時間を持つことだよ😊
〜今日の一言〜
【元のエネルギー】を取り戻す。
元気。とはそういうもの。
自分と向き合うコトは大切だが
そこに
‘いたわり’を忘れないように。。
hiro
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