心身共に…大切なコト


【元気になりたい】



よくこの言葉を聞くんだよね。




ほんとに、元気になりたいのなら、

忘れて欲しくないことがあるんだ。



疲れを引きずってると
元気じゃいられなくなるからね。


ついつい、
疲れをカバーしようとしがちだけど、
ほんとは、
疲れをカバーしなくてもいい状態
(元の状態)に持っていくことが
大切だよ。


………………………

自分の事が


後回しになっても


そのうち


存在さえも忘れてしまわないコト。




忘れ去られた

心身は

ずっと…手をかけられるコトを

待ってるんだ。




ちゃんと

手当てしてあげようね。



出来たら毎日のどこかで、

「今日も頑張ってくれてありがとうっ」

って。


自分を労う時間を持つことだよ😊




〜今日の一言〜
【元のエネルギー】を取り戻す。
元気。とはそういうもの。
自分と向き合うコトは大切だが
そこに
‘いたわり’を忘れないように。。



hiro

Be-shin オンナ塾

愛し  愛されるための しなやかな生き方を目指して